Pour l’Entreprise & les Collectivités  

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Les contraintes tant horaires qu’économiques, les décisions managériales, le poids de la concurrence, les exigences des clients… sont autant d’enjeux qui impactent quotidiennement l’entreprise et chaque individu qui y cohabite.

Tout le monde ne réagit pas de façon égale face à ces enjeux. Ils peuvent entraîner des impacts aussi bien individuels que collectifs.

Or, nous consacrons beaucoup de temps à notre travail ;
il n’a de sens que s’il est bien vécu au quotidien, si chacun y trouve sa place et s’il est en cohérence avec ses propres valeurs.

 

Mon action, par l’outil sophrologique, n’est pas d’intervenir sur les modes de fonctionnement de l’entreprise
mais de prévenir les risques liés à ces enjeux.

Moi-même issue de l’entreprise (ex-commerciale de l’Industrie pharmaceutique), j’ai à cœur de proposer cet outil à toute structure ou entreprise désireuse de valoriser l’Humain pour mieux dynamiser les potentiels de chacun.

 

Ainsi j’utilise la pratique sophrologique dans le monde du travail en surfant sur trois grands axes :

  • Optimiser les capacités d’adaptation pour gagner en sérénité
  • Récupérer entre deux actions pour gagner en efficacité
  • Prendre du recul pour mieux gérer ses relations

 

Chacun de ces thèmes peut être décliné en fonction des besoins de l’entreprise comme, par exemple:
l’amélioration de la qualité du sommeil
  pour des équipes en horaires décalées
ou bien encore apporter une aide dans l’accompagnement au changement

  • Les bénéfices pour les salariés :

  • Renforcer la confiance en soi, l’autonomie, la prise de décision
  • Améliorer les relations inter-personnelles
  • Développer sa capacité de concentration, de créativité
  • Augmenter sa motivation
  • Savoir récupérer rapidement entre deux tâches
  • Se préparer sereinement à un changement majeur
  • Les bénéfices pour l’entreprise :

  • Optimiser les potentiels de chaque collaborateur
  • Renforcer la cohésion de groupe
  • Diminuer les arrêts de travail, l’absentéisme
  • Améliorer l’efficacité des missions de l’entreprise
  • Conserver durablement chaque collaborateur, éviter le turn-over
  • Respecter la législation en terme de « bien-être au travail »
  • J’interviens sous trois formes possibles :

  • Des journées ou demi-journées de formation auprès d’un groupe de personnes volontaires pour une première approche et l’acquisition d’outils simples et concrets.
  • Des séances hebdomadaires d’environ une heure, auprès d’une dizaine de personnes pour un entraînement sophrologique régulier permettant l’intégration des techniques en vue d’une autonomie.
  • Des séances individuelles sur le lieu de travail, pour un accompagnement sur mesure.

Expériences rattachées :

Ateliers réguliers dans la gestion du stress, salariés et managers, en groupe et en individuel, entreprise Wilhelmsen Ships Services, Port de Bouc (13)

– Atelier relaxation, journée Team building, entreprise Coprodex, Aubagne (13)