Sophrologie en pleine nature

PLUSIEURS FORMULES VOUS SONT PROPOSÉES

Voyager à pied signifie s’abandonner à l’espace et au temps ”Émeric Fisset

SOPHRO- BASKETS

Nouveau concept qui consiste simplement à vivre une séance de sophrologie -ou 2 petites
– en plein air,
dans un endroit de Nature, 

sans marcher ou très peu
-juste pour s’éloigner-.


Vivre des séances autrement, pour se sentir bien dans ses baskets!

SOPHRO-BALADE

Que diriez-vous d’une jolie balade en forêt, accompagnée par les chants d’oiseaux, les bruits de l’eau, les odeurs d’humus, le toucher des écorces d’arbres centenaires, la fraîcheur d’un sous-bois…?Que diriez-vous de prendre VRAIMENT le temps de l’instant présent au contact de ce qui nous ressource : la Nature.
Que diriez-vous d’ « oublier » pendant 2 heures le quotidien, pour vous offrir une vraie parenthèse verte, à l’écoute de l’environnement, tant extérieur qu’intérieur?
Je vous propose une courte marche entrecoupée de séances de sophrologie

SOPHRO-RANDO

La Marche :
 C’est se déplacer au rythme corporel et plus largement au rythme humain pour un voyage 100% naturel qui permet la découverte de ce qui nous entoure : la beauté simple de la Nature, les traces du passé comme celles de l’avenir en passant par l’expérience de l’instant présent. L’occasion aussi de ralentir notre rythme de vie parfois soutenu.

La Sophrologie : C’est un ensemble d’outils offrant la possibilité de vivre pleinement le moment présent, de lâcher prise avec les contraintes du quotidien, d’apprendre à mieux se connaître pour mieux vivre ses relations au Monde.

 

L’organisation de co-voiturage est possible.
Les balades sont susceptibles d’être annulées en cas de météo inadéquate – notamment en cas de vent violent-

Possibilité de Sophro-balades « à la carte » pour un groupe constitué, dans un lieu de votre choix, à une date et des horaires qui vous conviendront : me consulter.